Una mirada al pasado para avanzar al futuro

PaleoTraining | Entrenamiento Paleo

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Una mirada al pasado para
avanzar al futuro

Funcionalidad

Funcionalidad

Saltar, empujar, cargar, desplazarse El Paleotraining es un sistema de entrenamiento que utiliza combinaciones de funciones humanas: saltar, empujar, cargar, desplazar.. etc, alejándose de los clásicos sistemas donde se combinan ejercicios por grupos musculares.
Intensidad

Intensidad

El trabajo de alta intensidad genera adaptaciones que mejoran la resistencia, la calidad muscular y la salud. De la misma manera que por mucho que caminemos no mejoraremos nuestra marca corriendo, Paleotraining busca sesiones de entrenamiento con intensidad y calidad para mejorar nuestras capacidades
Biomecánica

Biomecánica

El Paleotraining utiliza la biomecánica para recuperar la extensión global del cuerpo humano. Lo hace partiendo de la necesidad de contrarrestar los efectos de la columna cervical, dorsal y lumbar y de la articulación escapulohumeral del sedentarismo y las malas posturas
Ayuno estratégico y nutricion

Ayuno estratégico y nutricion

Partiendo del Paleolítico, el Paleotraining promueve el hábito de entrenar en ayunas para estimular los sistemas energéticos y el sistema de recompensa. Además propugna la ingesta de los alimentos sólo existentes en la era paleolítica como forma de nutrición adecuada.
Variabilidad

Variabilidad

Más de 50 tipos diferentes de sesiones con el fin de evitar la adaptación de los estímulos y la pérdida de rendimiento.
  • Testimonial

    Felipe Iglesias

    Felipe Iglesias,

    El PaleoTraining es para todas las edades. Yo pensé que con mi edad no podría, y nunca me he sentido mejor. Además los ejercicios se adaptan a mis problemas de espalda, que por cierto, han mejorado desde que lo practico!

  • Testimonial

    Pedro Pérez

    Pedro Pérez,

    Siempre he sido una persona activa, pero por circunstancias de la vida estuve parado dos años sin hacer deporte.Escuchaba hablar del centro de Paleo en Famara pero no tenía iniciativa para empezar. Un día me decidí a probar y desde entonces no puedo dejar de prácticarlo,estoy totalmente enganchado, me ha cambiado la vida tanto física como emocionalmente. Me encuentro mucho más fuerte,ágil y además he perdido peso que tanto me había costado antes del paleo.Estoy muy contento por los logros conseguidos en cuanto a mi estado físico gracias a Laje Armas.Sin duda alguna recomiendo Paleotraining Famara,es lo más!!!

  • Testimonial

    Juan López

    Juan López,

    Es dinámico, diferente y revolucionario. Entiendes el por qué del ejercicio, lo disfrutas de verdad y además es que te sientes mejor física y anímacamente

  • Testimonial

    Una grande y un ejemplo en la sala de Vigo. Empezo cuando abrimos sin ser capaz de hacer un abdominal. Ahora como la que más

    Cristina Pérez,

    Empecé por salud, ya que sufria muchos dolores sobre todo de espalda. Esos dolores han desaparecido. Me siento mas fuerte y con mucha más energía; puedo jugar con mi nieta sin decirle "cuidado que a la abuela le duele la espalda". El Paleotraining me da la vida,aunque hay dias que casi te la saca (risas).

Fundadores

El inicio del movimiento PaleoTraining

Embajadores Paleo

Los mejores profesionales eligen el Paleo Training para llevar sus entrenamientos al pasado.
Permanencia media

243.5 días

kg bajados en el mes en todas las salas

208.6

Número de entrenamientos realizados este mes :

5268

* Datos Actualizados : 25-08-2016 15:35

52.48%
% de permanencia en nuestras salas
100%
Número de vidas salvadas!
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