Who we are
¿Qué es PaleoTraining?
PaleoTraining is a holistic fitness approach, grounded in the Nature forward principles of movement, nutrition, wellness, and community bonds. Our purpose?
To rediscover human potential and help our members live a healthier, happier and longer life. With PaleoTraining, our members learn to move how our body is designed to move and eat the foods we truly need. Both are enhanced by our wellness practices and supported by a stronger connection with our communi.
Movimiento
Alcanza tus metas con Paleotraining y prospera con nuestros entrenamientos exigentes, gratificantes y divertidos basados en movimientos naturales, sintiendo el poder de Paleotraining desbloqueando tu verdadero potencial. Nuestros entrenamientos basados en movimientos naturales son únicos y eficientes, diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y superar tus límites para obtener resultados máximos.
Nutrición
Eat for life with our holistic and natural nutritional principles for optimal health and performance and discover the transformative power of proper nutrition with Paleotraining. Backed by science, our programs provide sustainable guidance for fueling your body and mind as you never did.
Bienestar
Siente la conexión Mente-Cuerpo-Espíritu con nuestras sesiones diarias de atención plena, recuperación muscular, trabajo respiratorio y nuestras microlecciones, y aprende a adquirir una vida próspera, mejorando tu bienestar espiritual y renovando tu cuerpo y mente.
Comunidad
Sé parte de algo más grande: una comunidad de entusiastas de la salud y el fitness con ideas afines que se conectan y comparten tu pasión. Juntos, nos apoyamos e inspiramos mutuamente, participamos en eventos locales de los estudios, celebramos hitos y vivimos la grandeza de Paleotraining Fest, nuestro evento principal que une a toda la comunidad.
Nuestra Historia
PaleoTraining fue lanzado en Lanzarote (Islas Canarias, España) en 2009 por Airam Fernández, uno de los principales expertos mundiales en fitness evolutivo. Después de darse cuenta de que muchos de sus pacientes sufrían de dolores crónicos y lesiones musculares, se percató de que, aunque estaba tratando los síntomas, no estaba abordando su causa. Junto con su curiosidad natural en Medicina Evolutiva, Airam decidió cambiar sistemáticamente su enfoque en su práctica. Eliminó los equipos tradicionales de su clínica e introdujo rutinas de ejercicio, incluyendo pesas, bandas, esterillas y barras. Esto, combinado con la efectividad de un entrenamiento simplificado (correr, saltar, colgarse, empujar y tirar), dio lugar al nacimiento de PaleoTraining.
Después de darse cuenta de que muchos de sus pacientes sufrían de dolores crónicos y lesiones musculares, Airam Fernández se percató de que, aunque estaba tratando los síntomas, no estaba abordando su causa. Junto con su curiosidad natural en Medicina Evolutiva, Airam decidió cambiar sistemáticamente su enfoque en su práctica. Eliminó el equipamiento tradicional de su clínica e introdujo rutinas de ejercicio, incluyendo pesas, bandas, colchonetas y barras. Esto, combinado con la efectividad de un entrenamiento simplificado (correr, saltar, colgarse, empujar y jalar), dio lugar al nacimiento de PaleoTraining.
Hoy en día, PaleoTraining cuenta con más de 16,000 miembros en su comunidad y 14 centros en España, y está en camino de convertirse en un fenómeno internacional.
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