COMMENT TOUT CELA A-T-IL COMMENCÉ?

Paléoformation © a débuté en 2007 quand un groupe de physiothérapeutes, entraîneurs, médecins et biologistes espagnols ont décidé de promouvoir un modèle de formation et de santé basé sur la médecine évolutive, pour récupérer certains aspects de la vie saine perdue En raison du rythme actuel de la vie.

 

Le modèle de formation a commencé à gagner des adeptes et aujourd’hui est pratiqué par des milliers de personnes dans le monde entier. Les résultats et la forte composante saine de la Paléoformation © ont fait une croissance exponentielle que peu de systèmes d’entraînement.

EN QUOI CONSISTE-T-ELLE?

Le génome humain n’a guère été modifié depuis 160 000 ans. Donc, si vous voulez stimuler le corps correctement, vous devez récupérer les impulsions physiques qui ont reçu nos gènes pendant des centaines de milliers d’années et de générer les 5 améliorations qui assure paleotraining ©:
  • Amélioration de la posture
  • Améliorer la condition physique 
  • Améliorer l’énergie et la vitalité
  • Améliorer la santé
  • Amélioration du poids 
Les glucides et les sucres qui, en combinaison avec la sédentarité et le manque d’exercice, sont responsables des principales maladies de la vie moderne (obésité, hypertension, haut niveau d’oxydation, problèmes spinaux, allergies, Intolérances, etc.).
La Paléoformation © est basée sur la réplique des mouvements réalisés par nos ancêtres dans la lutte pour la survie de l’espèce humaine, en récupérant les capacités physiques que l’homme moderne a perdues en raison de son mode de vie actuel.

QUE PROPOSEZ-VOUS?

La paléoformation © s’assure de récupérer le niveau physique et fonctionnel du passé, étant un modèle de formation avec les fondamentaux et avec une image actuelle, mais le renforcement dans une technologie de l’avenir

  • MOUVEMENTS NATURELS
  • CHAQUE SESSION EST DIFFÉRENTE
  • FORMATIONS PERSONZALIDOS
  • MESURES ANTHROPOMÉTRIQUES
  • CONSEILS ALIMENTAIRES CONTINUS
  • BASÉ SUR LA SANTÉ, NON SEULEMENT POUR PARAÎTRE BON
  • FAVORISE DES HABITUDES SAINES
  • C’EST UN MODE DE VIE
Paléoformation | Être humain à nouveau | Train-Food-Diète Paléo

QU’EST-CE QUE LA PALÉOFORMATION ©?

La paléoformation © est une méthode de formation basée sur des mouvements liés aux fonctions motrices humaines de base, gestes qui ont toujours fait partie de notre mouvement le plus basique et fonctionnel.

TOURNEZ – POUSSEZ – ÉLEVEZ – MARCHEZ – GRIMPEZ – ÉLEVEZ – CHARGEZ – MONTEZ – RAMPEZ – ASSEYEZ – STABILISEZ – TOURNEZ – TIREZ – RAMPEZ

Nous ne passons pas à penser aux différents groupes musculaires, nous essayons de récupérer le niveau et les schémas d’activité physique que nos ancêtres ont réalisés dans des situations de nécessité ou de survie, en leur fournissant un état de santé optimal et que l’homme Moderne a perdu en raison du mode de vie actuel.

QU’EST-CE QUI COMBINE LA PALÉOFORMATION?  

Il est beaucoup plus que l’exercice, c’est une méthode de mouvement convertie en formation, et accompagnée de conseils sur l’alimentation basée sur Paleo, qui combiné avec des jeûnés stratégiques et des sessions variées et personnalisées, construire un système Pleine santé.

1. FONCTIONNALITÉS

La Paléoformation © n’effectue pas de combinaisons d’exercices mais de fonctions motrices humaines pour atteindre la physionomie et la dextérité de l’homme. Sauter, pousser, charger, bouger...

2. INTENSITÉ

Différents niveaux d’intensité sont développés dans leurs sessions afin d’améliorer la capacité aérobie et anaérobie.

3. LA VARIABILITÉ

Il est composé de plus de 250 mouvements et de plus de 120 sessions de formation différentes.

4. JEÛNE ET ALIMENTATION STRATÉGIQUE 

Il défend l’entraînement à jeun pour stimuler l’énergie et les systèmes de récompense. Il préconise la prise de nourritures existantes dans l’ère paléolithique (base du régime paléoalimentaire) comme une forme d’alimentation adéquate.

5. BIOMÉCANIQUE 

Il récupère la posture et l’extension globale du corps humain à partir de la nécessité de contrecarrer les effets dans la colonne vertébrale qui proviennent de la sédentaire et les mauvaises postures.

POURQUOI CHOISIR?

Le paléotraining © est un système de récupération physique et de formation fonctionnelle extrêmement efficace, avec lequel vous obtiendrez des améliorations rapides des niveaux de santé et de performance immédiatement.

RÉCUPÉREZ ET AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE CORPORELLE

GÉNÈRE LA MASSE MUSCULAIRE ET LA PERTE DE GRAISSE

VOUS VOUS DÉPLACEZ D’UNE MANIÈRE VARIÉE ET AMUSANTE

DÉVELOPPE UN CORPS PROPORTIONNÉ ET ATHLÉTIQUE

PROFITEZ DU TEMPS EN SESSIONS COURTES

RÉDUIT LE STRESS

SOYEZ PLUS HEUREUX

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