Paleotraining© es un sistema de entrenamiento funcional basado en el movimiento originario del ser humano, a través del uso de tu cuerpo en un entorno natural.

Nuestro material genético ha cambiado apenas un 1% desde que somos humanos, mientras que el entorno y nuestros hábitos son muy diferentes a cuando nos forjamos como esta especie. PaleoTraining® busca recuperar las capacidades físicas originarias del ser humano a través de ejercicios coherentes con nuestra biología y fisiología. PaleoTraining se presenta como la base de cualquier programa deportivo, ya que su finalidad es generar salud y aumentar el rendimiento físico.

El Trainer es el profesional básico de una Sala Paleo: interpreta los POD´s (Paleo Of Day) y los planning personales de los usuarios a través del perfecto conocimiento de los distintos sistemas de entrenamiento y los diferentes movimientos.

Durante el curso de formación en PaleoTraining© el nuevo trainer aprende conocimientos sobre la alimentación evolutiva y cómo aconsejar al usuario en distintos ámbitos de la salud. Por otro lado profundizará en las diferentes vías de obtención de energía y el control de las intensidades de esfuerzo que se aplican en PaleoTraining©.

Este programa de formación profundiza en el manejo de la metodología ATR (Acumulación, Transformación y Rendimiento), la realización de antropometrías y la elaboración de programas de entrenamiento con planificación específica en ciclo-temporadas, lo que permite controlar la evolución de los cambios que se producen en los usuarios de PaleoTraining© en relación a la masa grasa y la masa magra y llevar un control exquisito de las cargas aplicadas al usuario.